Le ollie, souvent considéré comme la base des tricks en skateboard, est une figure essentielle pour évoluer dans cette discipline. Cette astuce consiste à faire sauter la planche en utilisant une combinaison de frappe et de glissement, le tout sans saisir le skate avec les mains. Voici un guide simple pour maîtriser cette figure emblématique, que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez perfectionner votre technique.
Pourquoi maîtriser le ollie ?
Le ollie est la clé d’entrée pour des figures plus avancées, telles que le kickflip, le heelflip, ou encore les grinds. Il permet également de franchir des obstacles, de gagner en confiance et d’affiner votre contrôle de la planche.
Les étapes clés pour réussir un ollie
- La position des pieds :
- Placez votre pied arrière sur le tail (l’extrémité arrondie) de la planche, prêt à taper un coup sec.
- Votre pied avant doit être posé à plat au milieu de la planche, légèrement incliné pour permettre un bon glissement.
- Le mouvement de frappe :
- Appuyez rapidement et fortement avec le pied arrière pour faire claquer le tail contre le sol. Ce claquement est ce qui donnera l’impulsion à votre ollie.
- Le glissement du pied avant :
- Simultanément, faites glisser le côté intérieur de votre pied avant vers l’avant de la planche. Ce mouvement aide à relever le skate dans les airs.
- Le saut et l’équilibre :
- Sautez avec les deux jambes tout en gardant votre corps centré au-dessus de la planche. Gardez les genoux fléchis pour absorber le choc de l’atterrissage.
- Atterrissage :
- Essayez de retomber avec vos pieds positionnés au-dessus des trucks pour assurer une bonne stabilité.
Les erreurs courantes à éviter
- Mauvais timing : Si vous frappez le tail trop tôt ou trop tard par rapport au glissement, votre planche ne décollera pas correctement.
- Manque d’équilibre : Penchez-vous légèrement en avant pour rester centré sur votre planche pendant toute la figure.
- Sauts précipités : Prenez le temps de coordonner vos mouvements ; un ollie bien exécuté est fluide et précis.
Quelques conseils pour progresser
- Pratiquez sur une surface plate : Un sol lisse et stable facilite l’apprentissage.
- Regardez vos mouvements : Enregistrez vos essais pour analyser ce qui fonctionne ou non.
- Répétition et patience : Le ollie demande de la pratique, alors ne vous découragez pas si vous ne l’obtenez pas du premier coup.
Un mot pour les débutants
Le ollie peut sembler difficile à maîtriser au début, mais chaque petit progrès est une victoire. Ne comparez pas votre progression à celle des autres, et concentrez-vous sur vos propres progrès. Une fois le ollie maîtrisé, un tout nouveau monde de tricks s’ouvrira à vous !
Prêts à relever le défi ? Enfilez vos chaussures de skate, trouvez une surface adaptée, et commencez à pratiquer. Le ollie est le premier pas vers des sessions de skate encore plus excitantes !
Astuce bonus : N’hésitez pas à utiliser une planche avec un grip adhérent pour faciliter le glissement du pied avant.
Bonne glisse à toutes et tous !
